Consejos de Salud

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  1. ¿Cómo actúo ante una parada cardíaca?

    Secuencia cadena supervivenciaEl paro cardiorrespiratorio (PCR) es una situación que se produce con la interrupción brusca, inesperada y potencialmente reversible de la actividad mecánica del corazón y la respiración espontánea. A consecuencia de ello se produce un cese brusco del transporte de oxígeno a la periferia y a los órganos vitales. Conoce la "cadena de supervivencia", la secuencia de pasos que se deben seguir para poder llegar a salvar una vida.

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  2. No siempre es necesario hacerse una radiografía

    HuesoCualquier problema de salud, incluso los relacionados con el sistema musculoesquelético, se diagnostica por los síntomas y signos que presenta una persona. La radiología ayuda a confirmar o desmentir el alcance del problema de salud, pero en muchos casos puede no ser necesaria. Además, dado que las radiaciones ionizantes son de carácter acumulativo, la realización de cualquiera de estas técnicas debe servir para obtener un beneficio mayor que el riesgo de la exposición a las radiaciones.

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  3. ¿Qué sabes de la vitamina C?

    Icono Media NaranjaLa vitamina C se pierde con la cocción, por lo tanto, debe provenir de alimentos crudos. Tiene un gran poder antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento celular. Una falta de vitamina C puede provocar enfermedades como el escorbuto. La gran mayoría de las frutas y verduras contienen, pero en cambio es inexistente en los alimentos de origen animal. Si quieres saber qué alimentos son ricos en vitamina C, consúltanos.

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  4. ¿Sabes cuando el consumo de alcohol se considera de riesgo?

    Begudes alcohòliquesLa relación entre el consumo de alcohol y sus consecuencias sobre la salud depende de la cantidad de alcohol y de su patrón de consumo. Se considera consumo de riesgo la ingesta de 20-40 gramos diarios en las mujeres y de 40-60 gramos diarios en los hombres. Si quieres saber más, visítanos!

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  5. En caso de presentar dislexia, ¿cómo puedo ayudar al niño a casa?

    librosMotívale a leer. Seleccionar libros de su interés, con muchas ilustraciones y letra grande. Busque un momento tranquilo y lea conjuntamente. Algunos tipos de dislexia son la confusión de letras similares (b-d, p-q, m-n), dificultad para separar los elementos de una frase, etc. Todo ello, provoca dificultades para entender el significado de que leen.

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