Consejos de Salud

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  1. En caso de presentar dislexia, ¿cómo puedo ayudar al niño a casa?

    librosMotívale a leer. Seleccionar libros de su interés, con muchas ilustraciones y letra grande. Busque un momento tranquilo y lea conjuntamente. Algunos tipos de dislexia son la confusión de letras similares (b-d, p-q, m-n), dificultad para separar los elementos de una frase, etc. Todo ello, provoca dificultades para entender el significado de que leen.

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  2. La sensación de sed es un signo de deshidratación, por lo que conviene tomar agua de manera continua para evitar llegar a este estado.

    8 vasos de aiguaEs necesario mantenerse hidratado, preferentemente con agua, aunque también pueden servir los zumos naturales, las infusiones, el té o los caldos vegetales, que, además de aportar líquidos a la dieta diaria, suministran otros nutrientes (vitaminas y minerales ).

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  3. ¿Qué imagen quiero proyectar? ¿Qué etiqueta me he colgado? ¿De qué me avergüenzo?

    Icono verguenzaSeguro que alguna vez te has puesto rojo y has sentido la necesidad de desaparecer. Una estrategia para regular la vergüenza es ser conscientes de que la perfección no existe y aceptar que somos. Si quieres saber más consúltanos.

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  4. Para disfrutar de un viaje seguro, consulta previamente la necesidad de vacunarte de la hepatitis a un profesional de la salud.

    Icono VacunasSi vas de viaje a una región donde la hepatitis es una enfermedad que se manifiesta de manera habitual, pregunta previamente a un profesional de la salud si es necesario vacunarte, y recuerda que la vacunación no sustituye la necesidad de seguir las medidas preventivas para cada caso. Tienes que saber que la hepatitis A se contagia por agua y alimentos contaminados; la hepatitis B y C, se contagian por vía sanguínea y sexual.

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  5. ¿Qué sabes del golpe de calor?

    Icono Golpe de calorEstá causado por un exceso de calor y suele presentarse como fiebre muy alta, náuseas o dolor de cabeza intenso. Para evitarlo, bebe muchos líquidos aunque no tengas sed, protégete del sol y usa ropa cómoda y de colores claros. Si quieres saber más, ¡consúltanos!

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