Consells de salut

Consells de salut

Centres de salut

Consells de salut per a equips d'atenció primària

  1. Com actuo davant d'una aturada cardíaca?

    Seqüència cadena supervivència

    L’aturada cardiorespiratòria (ACR) és una situació que es produeix amb la interrupció brusca, inesperada i potencialment reversible de l’activitat mecànica del cor i de la respiració espontània. Com a conseqüència d’aquest fet es produeix un cessament brusc del transport d’oxigen als òrgans vitals i la perifèria. Coneix la “cadena de la supervivència”, la seqüència de passos que s’han de seguir per poder arribar a salvar una vida.

    Llegir més
  2. No sempre és necessari fer una radiografia.

    OsQualsevol problema de salut, fins i tot els relacionats amb el sistema musculoesquelètic, es diagnostica pels símptomes i signes que presenta una persona. La radiologia ajuda a confirmar o a desmentir l’abast del problema de salut, però en molts casos pot no ser necessària. A més, atès que les radiacions ionitzants són de caràcter acumulatiu, la realització de qualsevol d’aquestes tècniques ha de servir per a obtenir un benefici major que el risc de l’exposició a les radiacions.

    Llegir més
  3. Què saps de la vitamina C?

    Icone d'una taronja o llimonaLa vitamina C es perd amb la cocció, per tant, ha de provenir d’aliments crus. Té un gran poder antioxidant que ajuda a prevenir l’envelliment cel·lular. Una manca de vitamina C pot provocar malalties com l’escorbut. La gran majoria de les fruites i verdures en contenen, però en canvi és inexistent en els aliments d’origen animal. Si vols saber quins aliments són rics en vitamina C, consulta’ns. 

    Llegir més
  4. Saps quan el consum d'alcohol es considera de risc?

    Begudes La relació entre el consum d’alcohol i les seves conseqüències sobre la salut depèn de la quantitat d’alcohol i del seu patró de consum. Es considera consum de risc la ingesta de 20-40 grams diaris en les dones i de 40-60 grams diaris en els homes. Si vols saber-ne més, visita’ns! 

    Llegir més
  5. En cas de presentar dislèxia, com puc ajudar l'infant a casa?

    llibresMotiva'l a llegir. Selecciona llibres del seu interès, amb moltes il·lustracions i lletra gran. Busqueu un moment tranquil i llegiu conjuntament. Alguns tipus de dislèxia són la confusió de lletres semblants (b-d, p-q, m-n), dificultat per separar els elements d'una frase, etc. Tot això, provoca dificultats per entendre el significat de què llegeixen.

    Llegir més